Self-Confidence Training

Training in Self-confidence

Francis van Schaik

Website: www.kindercoaching-ikben.nl

Today we, the fear of failure reduction trainers, were together at school to evaluate the past school year regarding the training sessions. There has been more growth in this area within the school. Everyone has followed a training where you have experienced the exercises yourself. This is important to be able to provide training. There is better cooperation with each other, we share our findings, have a central point to store our documents and more trainers have been trained so that we can help more students.

A nice improvement, but we are not there yet, because school would not be school if we did not largely look at the performance that will improve after training. Better performance means a higher success rate. That is the ultimate goal.

A colleague suggested whether more attention could not be paid to the self-confidence of the students in the lower years. That was what emerged from the training. No, there is no separate training for this, because the aim of the training is aimed at better performance of the students. The fear of failure training courses have been used for this purpose, to reduce stress so that tests can be made better.

I listen to it and think to myself “what am I missing here? Isn’t fear of failure created by performance pressure, which leads to a lack of self-confidence?” I then indicate that and everyone agrees, but there is no training for self-confidence. We can incorporate some self-confidence exercises in the fear of failure training. And if more is needed, we can refer the students to third parties. We are at school after all to learn.

This is exactly right, only here you notice what is missing in the school system. School does not look at the child, but at the performance that the child must deliver for a high success rate. While school can mean much more to children than just learning facts and theories.

Life is so much more than that! But children do not learn that at school, which creates a high degree of stress at an early age because they cannot meet all the requirements. In addition, children also constantly feel the pressure of the performance society in which everything revolves around more and more. It is not surprising that there is a fear of failure, no one can meet it.

A child spends a large part of his/her life in school and that is precisely why it is so important to teach children more than just the facts from the standard textbooks. Having to get good grades to achieve something and having a good job to be something.

Give them tools to lovingly hold their own in this world.

Teach them to stay close to themselves instead of joining in through peer pressure.
Teach them that they are so much more than a high or low grade on a test.
Teach them that they ARE all right, even without a top job or a lot of money.
Teach them that they are allowed to make mistakes and discover who they are themselves instead of what they have assumed, because that is what they have been told by those around them.
Teach them to reconnect with each other instead of just staring at a screen.
Teach them concentration and relaxation exercises before a lesson.
Teach them to ask questions and to be curious about their surroundings.
Teach them how to deal with setbacks so they don’t immediately panic when things don’t go the way they expected.
Teach them to go outside and play, climb, run, fall and get up.

Then you don’t develop a fear of failure, but self-confidence. Are children open to learn motivated from their own strength and connection. Students and teachers develop a pleasant and open attitude towards each other with mutual respect, because they do it together and learn from each other. What great lessons that would be!

---

Faalangst omzetten naar kracht en verbinding

Francis van Schaik

 

Vandaag zaten wij, de faalangstreductie-trainers, op school bij elkaar om het afgelopen schooljaar te evalueren m.b.t. de trainingen. Er is op dit vlak meer groei ontstaan binnen de school. Iedereen heeft een training gevolgd waarbij je de oefeningen zelf hebt mogen ervaren. Dit is belangrijk om een training te kunnen geven. Er is een betere samenwerking met elkaar, we delen onze bevindingen, hebben een centraal punt om onze documenten te kunnen opslaan en er zijn meer trainers opgeleid waardoor we meer leerlingen kunnen helpen.

Een mooie verbetering, maar we zijn er nog niet, want school zou school niet zijn als er niet grotendeels gekeken wordt naar de prestaties die zullen verbeteren na een training. Betere prestaties betekent een groter slagingspercentage. Dat is het uiteindelijke doel.

Een collega oppert of er niet meer aandacht besteedt kan worden aan het zelfvertrouwen van de leerlingen in de onderbouw. Dat was namelijk wat er uit de trainingen naar voren is gekomen. Nee, daar komt geen aparte training voor, want het doel van de training is gericht op betere prestaties van de leerlingen. Daarvoor zijn de faalangsttrainingen ingezet, om stress te verminderen zodat toetsen beter gemaakt kunnen worden.

Ik hoor het aan en denk bij mezelf “wat mis ik hier nou? Wordt faalangst juist niet gecreëerd door prestatiedruk waardoor er gebrek aan zelfvertrouwen ontstaat?” Dat geef ik vervolgens aan en iedereen beaamt dat, maar er komt geen training voor zelfvertrouwen. We kunnen wel wat oefeningen voor zelfvertrouwen verwerken in de faalangsttraining. En mocht er meer nodig zijn kunnen we de leerlingen doorverwijzen naar derden. We zijn op school uiteindelijk om te leren.

Precies dit klopt, alleen merk je hier wat er ontbreekt in het schoolsysteem. School kijkt niet naar het kind, maar naar de prestaties die het kind moet leveren voor een hoog slagingspercentage. Terwijl school juist veel meer voor kinderen kan betekenen dan alleen het leren van feiten en theorieën.

Het leven is namelijk zoveel meer dan dat! Maar dat leren kinderen niet op school, waardoor er al jong een hoge mate van stress ontstaat, omdat ze niet aan alle eisen kunnen voldoen. Daarnaast voelen kinderen ook constant de druk van de prestatiemaatschappij waarin alles draait om meer en meer. Niet zo gek dat er faalangst ontstaat, niemand kan daaraan voldoen.

Een kind zit een groot deel van zijn/haar leven op school en juist daarom is het zo belangrijk om kinderen meer te leren dan alleen de feiten uit de standaard leerboeken. Het moeten halen van goede cijfers om iets te bereiken en het hebben van een goede baan om iets te zijn.

Geef ze handvatten om zichzelf liefdevol staande te houden in deze wereld.

• Leer ze dicht bij zichzelf te blijven in plaats van mee te doen door groepsdruk.
• Leer ze dat ze zoveel meer zijn dan een hoog of laag cijfer voor een toets.
• Leer ze dat ze al helemaal goed ZIJN, ook zonder een top-baan of veel geld.
• Leer ze dat ze fouten mogen maken en ontdekken wie ze zelf zijn i.p.v. wat ze hebben aangenomen, omdat dat ze door hun omgeving is verteld.
• Leer ze weer contact met elkaar te maken i.p.v. alleen maar te staren naar een beeldscherm.
• Leer ze concentratie- en ontspanningsoefeningen voorafgaande aan een les.
• Leer ze vragen te stellen en nieuwsgierig te zijn naar hun omgeving.
• Leer ze omgaan met tegenslagen zodat ze niet direct in paniek schieten als er iets niet gaat zoals ze hadden verwacht.
• Leer ze naar buiten te gaan en te spelen, klimmen, rennen, vallen en opstaan.

Dan ontwikkel je geen faalangst, maar zelfvertrouwen. Staan kinderen open om gemotiveerd te leren vanuit hun eigen kracht en verbinding. Ontstaat er tussen leerlingen en docenten een fijne en open houding tot elkaar met wederzijds respect, omdat ze het samen doen en van elkaar leren. Wat een geweldige lessen zouden dat zijn!

 

Liefs Francis